अगर आपको अपने आप के लिए कुछ बेहतर करना है तो...

अगर आपको अपने आप के लिए कुछ बेहतर करना है

अगर आपको अपने आप के लिए कुछ बेहतर करना है तो योग करना ही सबसे बेहतर है योग आपको  सभी प्रकार का शारीरिक, मानसिक, वैचारिक एवं व्यवहारिक स्वास्थ्य प्रदान कर आपको पूरी तरह से दवामुक्त एवं रोगमुक्त जीवन का निर्माण करता है |

व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक परिवर्तन के लिए योग को एक चमत्कार भी कह सकते हैं | योग में व्यक्ति के अंदर अप्रत्याशित परिवर्तनों को लाने की शक्ति होती है | योग व्यक्ति के व्यक्तित्व का विकास करता है | योग व्यक्ति के शरीर को स्वस्थ करता है | योग व्यक्ति को सकारात्मक बनाता है | योग व्यक्ति को ऊर्जावान बनाता है | योग व्यक्ति में साहस भरने का काम करता है | योग व्यक्ति के चरित्र का निर्माण करता है | 

योग सर्वोपरि है | योग श्रेष्ठ है | योग शक्ति है | योग उत्साह है | योग समर्पण है | योग ध्यान हैं | योग ज्ञान है | योग विज्ञान हैं | 

आंतरिक और बाह्य दोनों प्रकार का विकास

योग के विषय मे जितना भी कहा जाए, जो भी कहा जाए, योग के लिए वह सब कुछ कम ही होगा | योग मानसिक परिवर्तन लाता है | योग वैचारिक परिवर्तन लाता है | योग व्याधियों से मुक्ति दिलाता है | योग बीमारियों को ठीक करता है | योग आंतरिक और बाह्य दोनों प्रकार का विकास करता है | योग सुदृढ़ बनाता है | योग की अपार शक्ति हमारे जीवन के परिवर्तन के लिए बहुत आवश्यक है |

विश्व के प्रत्येक व्यक्ति को चाहिए कि

विश्व के प्रत्येक व्यक्ति को चाहिए कि वह प्रतिदिन आधे से 1 घंटे का समय योग के लिए अवश्य दें | योग प्राणायाम और ध्यान शारीरिक और मानसिक विकास के लिए अत्यंत आवश्यक है | प्राणायाम और ध्यान तथा योग शारीरिक एवं मानसिक रूप से सुदृढ़ बनाता है तथा ध्यान व्यक्ति को चारित्रिक रूप से स्वस्थ और सुदृढ़ बनाता है | स्वस्थ और स्वच्छ हवा में खुले वातावरण में बैठकर प्रतिदिन योग करने वाला प्रत्येक व्यक्ति जीवन भर अस्वस्थ या बीमार नहीं होता है |

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